■キューサイ ケール青汁（冷凍タイプ）についてのQ&A

いつ、どれくらい飲めばいいですか？

食品ですので、お飲みいただく時間帯や量に決まりはございません。はじめてお召し上がりになる場合は、まずは少量から始めていただき、徐々に量を増やしていくことをおすすめいたします。栄養補助として1～2袋（180g）を目安におすすめしておりますが、普段の野菜摂取量にもよりますので、お食事や体調に合わせてお召し上がりください。

青汁の保存方法・賞味期限は？

冷凍庫（－18℃以下）で保存してください。外袋と内袋それぞれに賞味期限が印字されていますが、ご家庭の冷凍庫は扉の開閉による温度変化が激しいため、長期保存には向きません。賞味期限内であっても、お届けしてから3カ月以内を目安にお召し上がりください。

一度解凍した青汁を再冷凍しても大丈夫？

着色料、保存料を使用しておりませんので、解凍後はすみやかにお召し上がりください。再凍結はしないでください。

青汁を飲んではいけない病気はありますか？

この商品はビタミンＫを含みます。心臓、脳、血管などの疾患（いわゆる血栓症）でワルファリンカリウム（ワーファリン）などを服用中の方は召し上がらないでください。 お薬を服用中の方、野菜摂取制限を受けている方、通院中の方は、医師とご相談の上、お召し上がりください。

妊娠中に飲んでも大丈夫？

農薬・化学肥料不使用の国産ケールを使用した“飲む緑黄色野菜”です。妊娠・授乳期の女性に必要なカルシウムや葉酸等の栄養素も含まれていますので、安心してお飲みいただけます。お母さんの食事は母乳にも影響しますので、バランスのとれた食事を心がけましょう。

赤ちゃんにはいつから、どのくらい飲ませたら良いですか？

国産ケール100％の“飲む緑黄色野菜”ですので、野菜を食べることと同じです。離乳食の時期を目安に、ティースプーン1杯くらい（水で溶いた状態）から野菜の摂取状況に合わせて、ご様子を見ながらお試しください。

青汁を飲んだら便が緑色になったのですが…

青汁は葉緑素や鉄分を多く含むため、便が緑がかったり、黒っぽくなったりすることがございます。便の色は、食べたものによって変わります。安心してお召し上がりください。

原料となるケールの産地は？

原料であるケールは、全て国産です。 島根にある自社グループファームと国内の契約農家にて、農薬・化学肥料不使用で栽培しております。

品質管理はどのように行っているのですか？

厳しい検査に合格した国産ケールのみを原料として使用し、スピードと温度管理に細心の注意を払う製造過程においても、ケールの状態や水素イオン濃度指数（pH：ピーエイチ）などをチェックしています。製品になるまでオートメーション化されています。 衛生管理においても徹底しています。毎日5時間をかけ、製造機械パーツの分解洗浄や熱湯消毒を行うほか、万全を期すため定期的に製品を抜き取り、細菌を検査する体制を敷いています。さらに、全ロットの残留農薬検査を行うことで安全性を追求。味の確認のための検飲も実施しています。

季節によって青汁の味が変わるのはどうしてですか？

青汁の原料となるケールは、1年中収穫できる野菜ですが、季節や産地によって味が変わります。特に、冬に収穫されたケールは甘くなります。
それは寒さが厳しくなると、ケールもキャベツや白菜などの野菜と同様に、霜や雪によって葉が凍ってしまわないように、葉に糖分を蓄える作用があるためです。反対に、夏場の青汁はやや苦みを感じるようです。
キューサイ ケール青汁は、味の調整を行っておりません。季節による味の変化は、自然のままの証でもあるのです。

冷凍青汁と粉末青汁の違いは？

冷凍タイプは、ケール葉を搾った液体を急速冷凍したもので、粉末タイプは、ケール葉を丸ごと乾燥して粉末状にしたもので、どちらも国産ケールを使用しています。冷凍タイプは、解凍してそのままお飲みいただけます。粉末タイプは、お水に溶かしてお飲みいただくタイプで、お料理などにもご利用いただけます。保存方法が、冷凍保存か常温保存という違いもございますので、お客さまのお好みや生活スタイルに合わせてお選びいただければと存じます。

1杯あたりに含まれる葉酸の量はどれくらい？

冷凍タイプ1袋（90g）に含まれる葉酸の量は、65μgです。
※ キューサイ（株）調べ（2017年）
※ 過去の分析結果に基づく推定値

■キューサイ ケール青汁（粉末タイプ）についてのQ&A

1日にどれくらい飲めばいいですか？

食品ですので、お飲みいただく量に決まりはございませんが、栄養補助として1日2杯［専用スプーンすり切り2杯（約14g）または分包2包］を目安におすすめしております。普段の野菜摂取量にもよりますので、お食事や体調に合わせてお召し上がりください。また、はじめてお召し上がりになる方は、少量から体調に合わせてお召し上がりください。

保存方法は？

直射日光・高温多湿を避けて保存してください。湿気をよく吸収しますので、袋タイプの場合は、開封後はチャックをしっかりと閉めて、賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。分包タイプの場合は、開封した個包装は一度に使い切ってください。
※冷蔵庫での保存は推奨はしておりません。（理由：冷蔵庫に保存されたものを常温にしばらく放置された場合、結露が発生することがあるため）

作り置きしても大丈夫？

水や他の飲料と混ぜた状態での保存は、風味や品質が劣化する原因となりますので避けてください。

粉末青汁を飲んではいけない病気はありますか？

ワルファリンカリウム（ワーファリン）などの血栓予防薬を服用されている方、腎臓や甲状腺の機能低下が著しい方は、野菜を含めた食事制限を受けている場合がございますので、医師とご相談の上お召し上がりください。

妊娠中に飲んでも大丈夫？

青汁は農薬・化学肥料不使用の“飲む緑黄色野菜”です。妊娠・授乳期の女性に必要なカルシウムや葉酸等の栄養素もバランス良く含まれていますので、安心してお飲みいただけます。
お母さんの食事は母乳にも影響しますので、バランスのとれた食事を心がけましょう。

子どもはどれくらい飲めばいいですか？

おすすめしている摂取目安量・1～２杯[専用スプーンすり切り1杯（約7g）～2杯（約14g）]は、体重50～60kgの成人の方を基準に設定しています。
お子様の場合は目安量の1/3～1/2量くらいから始めていただき、様子を見ながらお召し上がりいただくことをおすすめします。

原料となるケールの産地は？

原料であるケールは、全て国産です。 島根にある自社グループファームと国内の契約農家にて、農薬・化学肥料不使用で栽培しております。

季節によって青汁の味が変わるのはどうしてですか？

青汁の原料となるケールは、1年中収穫できる野菜ですが、季節や産地によって味が変わります。特に、冬に収穫されたケールは甘くなります。
それは寒さが厳しくなると、ケールもキャベツや白菜などの野菜と同様に、霜や雪によって葉が凍ってしまわないように、葉に糖分を蓄える作用があるためです。反対に、夏場の青汁はやや苦みを感じるようです。
キューサイ ケール青汁は、味の調整を行っておりません。季節による味の変化は、自然のままの証でもあるのです。

冷凍青汁と粉末青汁の違いは？

粉末タイプは、ケール葉を丸ごと乾燥して粉末状にしたもので、冷凍タイプは、ケール葉を搾った液体を急速冷凍したもので、どちらも国産ケールを使用しています。粉末タイプは、お水に溶かしてお飲みいただくタイプで、お料理などにもご利用いただけます。冷凍タイプは、解凍してそのままお飲みいただけます。保存方法が、常温保存か冷凍保存という違いもございますので、お客さまのお好みや生活スタイルに合わせてお選びいただければと存じます。

1杯あたりに含まれる葉酸の量はどれくらい？

1杯（7g）に含まれる葉酸の量は、57μgです。
※ キューサイ（株）調べ（2017年）
※ 過去の分析結果に基づく推定値。

■ はちみつ青汁についてのQ&A

1日にどれくらい飲めばいいですか？

食品ですので、お飲みいただく量に決まりはございませんが、栄養補助として1日2杯[専用スプーンすり切り2杯またはスティック2本（約14g）]を目安におすすめしております。普段の野菜摂取量にもよりますので、お食事や体調に合わせてお召し上がりください。
また、はじめてお試しになる場合は、少量からお始めいただき、徐々に量を増やしていただくことをおすすめします。

保存方法は？

直射日光・高温多湿を避けて保存してください。湿気をよく吸収しますので、袋タイプは開封後はチャックをしっかりと閉めて、賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。スティックタイプは開封後、一度に使い切ってください。

作り置きしても大丈夫？

はちみつ青汁には、保存料等は一切加えておりませんので、お飲みいただく都度、作っていただきますようお願いいたします。
作ってから時間が経つと、風味や品質の劣化の原因となるため、お避けいただきますようお願いいたします。

はちみつ青汁を飲んではいけない病気はありますか？

この商品はビタミンKを含みます。心臓、脳、血管などの疾患（いわゆる血栓症）でワルファリンカリウム（ワーファリン）などを服用中の方は召し上がらないでください。 お薬を服用中の方、野菜摂取制限を受けている方、通院中の方は、医師とご相談の上、お召し上がりください。

妊娠中に飲んでも大丈夫？

青汁は農薬・化学肥料不使用の“飲む緑黄色野菜”です。妊娠・授乳期の女性に必要なカルシウムや葉酸等の栄養素もバランス良く含まれていますので、安心してお飲みいただけます。お母さんの食事は母乳にも影響しますので、バランスのとれた食事を心がけましょう。

乳児に飲ませても大丈夫？

こちらの商品は、原料としてはちみつを使用しております。1歳未満の乳児には食べさせないでください。

季節によって味が違うように感じるのはどうしてですか？

青汁の原料となるケールは、1年中収穫できる野菜ですが、季節や産地によって味が変わります。 特に冬に収穫されたケールは甘くなります。
それは寒さが厳しくなると、ケールもキャベツや白菜などの野菜と同様に、霜や雪によって葉が凍ってしまわないよう、葉に糖分を蓄える作用があるためです。
反対に夏場の青汁はやや苦みを感じるようです。
はちみつ青汁は、味の調整を行っておりません。季節による味の変化は、自然のままの証でもあるのです。

1杯あたりに含まれる葉酸の量はどれくらい？

はちみつ青汁1杯（7g）あたりに含まれる葉酸の量は、42μgです。
※ キューサイ（株）調べ（2017年）
※ 過去の分析結果に基づく推定値

■ ひざサポートコラーゲン（機能性表示食品）についてのQ&A

機能性表示食品とは何ですか？

「機能性表示食品」とは、事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性(効果)を表示し、販売前に安全性及び機能性の根拠に関する情報などを消費者庁に届け出た食品です。
特定保健用食品(トクホ)、栄養機能食品以外にも機能性(効果)を分かりやすく表示することで商品の選択肢を増やし、消費者の方が正しい情報を得て、自主的かつ合理的に商品を選択できるようにと新しく作られた制度の食品です。

1日にどれくらいの量を摂ればいいのですか？

1日に約5gを目安としてお召し上がりください。
付属の専用ピンクスプーンすり切り2杯、または大さじ1杯半程度が約5gです。
食品ですので、特に決まりはありませんが、初めてお召し上がりの方、ご高齢の方は、ご自身の体調や体質に合わせて少量（専用ピンクスプーンすり切り1杯）からお試しください。適量を長く続けていただくことが大切です。

いつ摂ればいいのですか？

お薬ではございませんので、飲む時間帯に決まりはございません。しかし、朝夕のお料理やお飲み物に混ぜて一緒に摂るなどすると忘れずに続けていただけます。味のクセやにおいを抑えていますし、温かいものや冷たいものにもサッと溶けますので、手軽にお料理に混ぜてお召し上がりいただけます。

賞味期限は？また、開封後はどのくらいもちますか？

賞味期限は、商品パッケージの裏面の右下に記載しています。
賞味期限は製造日から未開封で2年後です。未開封の商品であっても、賞味期限が過ぎた商品はお召し上がりいただかないようにお願いします。保存料などの添加物は一切使用しておりませんので、開封後はお早目にお召し上がりください。1ヵ月を目安に使い切ることをおすすめします。

保存方法を教えてください。

直射日光、高温多湿を避け、冷暗所で保存してください。開封後は湿気を吸収しますので、チャックをしっかり閉めて、冷暗所または冷蔵庫で保存してください。

どんな味？色ですか？

白色の粉末で、味はほとんどしません。
製造工程において時間をかけて丁寧に精製することで味のクセや、コラーゲンやコンドロイチン特有のにおいをおさえていますので、お好みのお飲み物やお料理の味の邪魔をせず、お召し上がりいただけます。

摂り方に関する注意がありますか？

タンパク質やゼラチンなどに対するアレルギーの可能性のある方、腎臓や肝臓に問題のある方は、担当の医師にご相談ください。これは、ひざサポートコラーゲンのみに限らず、一般的にサプリメントを補給する場合の注意事項です。

妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫？

妊産婦の方や授乳中のお客様からも、日々目安量（専用ピンクスプーンすりきり2杯）をお召し上がりいただいているというお声を頂戴しております。
コラーゲンペプチドはタンパク質に分類されますので、タンパク質の摂取量として他の食事とのバランスをご考慮の上お召し上がりください。また、妊娠・授乳中に関わらず、タンパク質やゼラチンアレルギーの可能性のある方、腎臓や肝臓に問題のある方は担当の医師にご相談されることをおすすめいたします。

原料は何を使っていますか？

コラーゲンペプチドとヒアルロン酸、コンドロイチンのみです。
着色料や保存料等は一切使用しておりません。

どこで製品化されていますか？

衛生的に管理された国内の工場で行われ、最終的に衛生検査・味・色などの検査を実施し、安全性の確認を行った上でお届けしています。

製造後の賞味期限はどれぐらい？賞味期限が過ぎても飲んでもいいですか？

賞味期限は製造日から未開封で2年後です。未開封の商品であっても、賞味期限が過ぎた商品はお召し上がりいただかないようにお願いします。

おいしく、手軽に毎日摂れる方法を教えて下さい。

冷たいものにも温かいものにもサッと溶けやすい粉末タイプですので、いろんな料理や飲み物に混ぜてお気軽にお召し上がりください。

■コラリッチジェルシリーズについてのQ&A

1回のお手入れでどれくらい使えば良いですか？

付属のスパチュラ（ヘラ）を利用して、直径1.5cm程度を目安にお使いください。朝・夜の1日2回のご使用をおすすめしております。また、気になる部分にはたっぷり、重ねづけしてお使いください。

ポロポロとカスが出ますが、どうしてですか？

肌に塗る際に力を入れすぎると、ジェルの性質上、多少ポロポロとカスが出る可能性があります。その場合は、やさしく肌に塗り広げるようにしてください。

使用した時にいつもと違うような（ピリピリしたり、かゆかったり）気がするのですが？

使用中に異常を感じた場合は、すぐに使用を中止してください。 多くの人が使用して皮膚症状が出ない化粧品でも、人によっては肌に合わずにピリピリしたり、かゆくなったり、赤くなったりすることがあります。また、普段、使いなれた化粧品であっても、女性の身体は非常にデリケートなため、季節の変化や体調・体質の変化、心理状態の影響で、急に肌に合わなくなることがあります。

■ モイストアップクレンジングについてのQ&A

オイルタイプは乾燥しませんか？

後から使うコラリッチの浸透を高めるため、メイク汚れをしっかり落とせるオイルタイプを採用しました。うるおい成分をたっぷり配合したオイルですので、必要な皮脂まで取りすぎず、しっとりと洗いあげます。

「アルガンオイル」とは何ですか？

モロッコの女性によって伝統的に利用されてきた、アルガンの実から採れる植物性オイルです。6～7本の木から、わずか1リットルしか採れない大変稀少なオイルです。浸透力が高い不飽和脂肪酸を多く含むので、小鼻等の細かい部分まで素早くなじんで汚れを浮かせます。

ほんのり香りがするのはどうしてですか？

ノバラの精油を配合しているためです（合成香料ではございません）。
優しくほのかな香りですので、強い香りが苦手な方にも安心してお使いいただけます。

濡れた手でも使えますか？

濡れた手でもお使いいただけますので、お風呂でのご使用も可能です。
しかし、手や顔が乾いた状態と比較すると、若干汚れ落ちがわるくなりますので、いつもよりしっかりメイクをなさっている時などは、乾いた手でのご使用をおすすめいたします。

■ クリーミーソープについてのQ&A

上手に泡立てるコツはありますか？

キメ細かく、弾力のある泡を立てるポイントは水の量です。泡立てネットを持って半分だけ濡らし、そこに石けんを置きます。ネットを2つに折って石けんを包み、円を描きながら10回ほどこすります。その後、石けんを外し、弾力のある泡になるまでしっかり泡立てます。

泡立てネットは必ず使わなければいけないのですか？

ぜひ泡立てネットをご使用ください。
毛穴の中など、お顔のすみずみまで汚れをすっきりさせてくれるのは泡の力です。
手でごしごしこすっても落ちない汚れも、泡が落としてくれます。
質の良い泡を立てるため、ぜひ付属の泡立てネットをお使いください。

泡の量はどのくらいが良いですか？

泡の量は、大人の握りこぶし大を目安にしてください。

クリーミーソープ1個で、どのくらい持ちますか？

朝・夜1日2回の使用で約1ヵ月～1.5ヵ月ご使用いただけます。

■ 薬用シャンプー＆コンディショナーについてのQ&A

1回分の適量はどのくらいですか？

1回のご使用量は薬用シャンプーでは500円玉2枚大、コンディショナーでは100円硬貨大を目安にお考え下さい。 髪の長さによってご使用量が違ってくると思われますので、特別に長い髪の方や短い髪の方は、今お使いのシャンプー、コンディショナーの量を目安にしてくだ さい

皮膚が弱いのですが、使っても大丈夫？

香料、着色料、鉱物油は一切使用しておりませんので、安心してお使い下さい。またこちらの商品はアレルギーテスト済です。しかし、全ての方にアレルギーが起きないというわけではありませんので、お使いになる前にパッチテストをされることをおすすめします。

コンディショナーは、頭皮につけても大丈夫？

コラリッチ　コンディショナーはシリコンフリーとなっておりますので吸着しにくく、頭皮につけてご使用いただいても問題はございません。ただし、洗い残しはふけ・かゆみの元となりますので、その後はしっかりと洗い流してください。

使用期限はありますか？

未開封の状態で3年は品質が変化しないことを条件として製造しております。ただし、開封してからは、浴室などの湿気の多いところでご使用される商品もございますので、2～3ヵ月以内で使い切っていただくことをおすすめします。
製造年月日は、それぞれ下記に記載しております。
・コラリッチ　薬用シャンプー：ボトル底
・コラリッチ　コンディショナー：チューブ裏面上部

■ コラリッチ　モイスチャライザー（ヒアルロン酸コラーゲン原液美容液）についてのQ&A

1回のお手入れでどれくらい使えば良いですか？

コラリッチジェルや化粧水、乳液等の普段のスキンケアの後で、朝晩1～2プッシュ分をご使用ください。ヒアルロン酸は保湿力に優れた成分のため、頬や目の下、口の周りなど、乾燥が気になる部分のスペシャルケアとしてお役立てください。

敏感肌なのですが、自分の肌に合うか判断するにはどうしたらいいですか？

敏感肌の方は、パッチテストを行っていただくことをおすすめします。腕の内側の柔らかいところにモイスチャライザーを塗り、そのまま24時間放置 します。赤みやかゆみが無いようでしたら、ご使用いただいてよろしいかと思います。ご心配な場合は、皮膚科専門医等にご相談されるか、お使いになる前に全 成分表示にて配合成分をご確認下さい。

■ コラリッチ 美容液ファンデーションについてのQ&A

夜、つけたまま寝ても大丈夫？

就寝前にはクレンジングと洗顔をしてお休みください。オールインワン美容液ファンデーションは、美容成分をたっぷり配合し、お肌への負担を極力抑えた化粧品ですが、就寝中には不要なUVカット機能を含んでいます。また寝具や衣類にファンデーションの色が付着する場合がございますので、就寝中のご使用はお控えください。

化粧下地は必要ですか？

化粧下地の役割もこなす、オールインワンタイプのファンデーションですので、お使いいただかなくても十分に美しい仕上がりをご実感いただけます。もちろん、お好みに応じてお手持ちの化粧下地を併用いただいても構いません。

お化粧直しはどうしたら良いですか？

お化粧直しをされる際は、ティッシュなどでお顔を軽く押さえ、余分な皮脂を取り除きます。ルースパウダー（仕上げ用のお粉）をご使用の場合は、そのままお粉を乗せていただければお化粧直しは完了です。美容液ファンデーションを重ね塗りしてお化粧直しをされる場合は、スポンジや指に少量のファンデーションをつけ、手の甲などで量を調整した後、お顔に軽く叩きこむようにして塗っていただくと美しく仕上がります。

■ キューサイ もろみ酢についてのQ&A

1日どのくらいの量を摂取すればいいの？

1日２粒を目安に、１粒ずつ噛まずに水またはお湯でお召し上がりください。

子供も飲んで大丈夫ですか？

お子様に召し上がっていただいても問題はありませんが、大人の所要量が１日２粒ですので、体重20Kg程度のお子様で1日1粒を目安にお召し上がりいただければ良いと思います。
ただし、それ以下の量にしようとカプセルを割ると、内容物が飛び出して衣服等を汚す原因となりますので、お止めいただくようにお願いいたします。
また、お子様がお召し上がりになる際には、カプセルをのどに詰まらせることがないよう、保護者の方が付き添ってください。

ゼラチンによるアレルギーの心配はありませんか？

１日分２粒に使用されているゼラチンの量は、400mgです。
ゼリーなど一般の食品等をお召上がりになられる方であれば問題はありません。

安全性は大丈夫でしょうか？

キューサイもろみ酢は他のキューサイ商品と同様、専門の機関で様々な検査をクリアしたものだけを商品化しておりますので、安全性には問題はございません。安心してお飲みください。

■ キューサイ ブルーベリー・メグスリノキについてのQ&A

1日どのくらいの量を摂取すればいいですか？摂りすぎるとどうなりますか？

食品ですので、摂る量に決まりはありませんが、1日1粒を目安としてお召し上がり下さい。

安全性はどう？

着色料や保存料は一切使用しておりません。自社にて衛生検査や抗生物質残留検査を実施しております。安全性を確認してお客様のもとへお届けしています

■N-アセチルグルコサミンZ Ｑ＆Ａ

アレルギーがありますが、飲んでもいいですか？

えび・かに等甲殻類アレルギーの方は、ご飲用しないでください。
アレルギーなど持病をお持ちの方は、開封される前にかかりつけのお医者様にご相談してください。
（万一、お召し上がりになって変化が出た場合は、飲用を中止し早急に診察を受けてください。）

一緒に飲んではいけない薬はありますか？

ワルファリンカリウム(ワーファリンなど)を服用中の方はご飲用をお避けください。

いつ飲んだらいいですか？

食品ですので飲む時間やタイミングに決まりはありません。
食前や食後などのタイミングを気にせず、いつでも飲用いただけます。

お茶やジュースと一緒に飲んでもいいですか？

大丈夫です。そのまま飲んでも飲み物と一緒でもお飲みいただけます。
また、お料理やお好きな飲み物に混ぜてもお摂りいただけます。

甘いけれど、カロリーは高いの？

1包あたりたったの2.1キロカロリーです。
甘さは砂糖の約1/2程度で脂肪分ゼロ、N-アセチル グルコサミンそのままの味です。

■ グルコサミン・コラーゲン プレミアム　　Ｑ＆Ａ

アレルギーがありますが、飲んでもいいですか？

えび・かになど甲殻類アレルギーの方、たんぱく質やゼラチンアレルギーの方、またその可能性のある方はご飲用をお避けください。アレルギーなど持病をお持ちの方は、開封される前にかかりつけの医師にご相談ください。万が一、お体に合わない場合は飲用を中止し早急に診察を受けてください。

服用中の薬がありますが、一緒に飲んでもいいですか？

ワルファリンカリウム（ワーファリンなど）を服用中の方（納豆や野菜など、ビタミンKを含む食品の摂取制限を受けていらっしゃる方）は召し上がらないでください。また、お薬を服用中の方、通院中の方は、医師とご相談の上、お召し上がりください。

いつ飲んだらいいですか？

1日2包（6g）を目安に、お好みの飲み物やお料理と一緒にお召し上がりください。初めてお召し上がりになる方は、少量（1日1包）からお試しください。

どうやって飲めばいいですか？

お好みのお飲み物やお料理に混ぜてお召し上がりください。体内のコラーゲン合成に必要なビタミンCを豊富に含む青汁やオレンジジュースなどのお飲み物と一緒に摂られることをおすすめいたします。